「親が太っていると、その子供も太る」 そんな気がしますよね。
「親が太っていると、その子供も太る」そう思っている人も多いのではないでしょうか？
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大抵は、遺伝でそうなると思い込んでいるのだと思います。
ですが、必ずしも、そうではないと思うのです。
確かに、街中を歩いていると、親が太っている家族はたいてい子供も太っていますよね。
親が細いのに子供は太っているという家族はあまり見かけません。
それはどうしてなのでしょうか？
それは、子供が親の生活態度を見て、それを真似しているからだと言えます。
親の生活習慣が太りやすいものだと、身近にいる子供もその影響を受けてしまうものなのです。
例えば、太っている人のほとんどは、お腹が空いたらすぐに何かを食べられるようにお菓子などを常備している、眠くなったら好きな時間に寝てしまう、自分の好きな食べ物ばかりを料理して食べるといった、いわゆる太りやすい生活習慣を持っているのです。
そんな親と一緒に生活しているのですから、子供にとってもそれが当たり前の習慣になってしまうのは当然です。
こなると、子供の肥満の主な原因は父親よりも母親にあるかもしれませんね。
食事の面では、母親が管理している場合が多いと思います。
そういった事を考えると、やはり母親の影響が大きいのではないでしょうか。
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しかし、自分が太っていることを親が太っているせいにして、自堕落な生活をしていたのでは、痩せるものも痩せられません。
まずは自分の生活習慣を見直していくべきだと思います。
親が太っているのに、その子供は太っていないという家族も中にはいます。
それは、その子供の自己管理がしっかりとしているからなのです。
親の生活習慣は良くないと子供ながらにして思っているのかもしれませんね。
自分の子供を太らせたくない、もしくは太っていることを親のせいにしている自分がいたら、いま一度自分の生活態度を改めてみるといいでしょう。
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